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留學生心理壓力及不良后果

發布時間:2011-5-23 文字大。  打。打印此文

留學生心理壓力 后果嚴重
    發生在留學生身上的自殺等惡性事件,表面上看是一時沖動的偶發行為,而本質上卻是心理抑郁積攢到一定程度的惡性釋放。家庭壓力、文化沖突和各種現實壓力使部分留學生內心產生巨大的孤獨感,在無處傾訴的異國他鄉陷入難以自拔的心理困境。

    壓力之一:來自家庭的一廂情愿

    基于就業需要、高考(微博)成績不理想、攀比等諸多原因,越來越多的父母青睞洋學位,不惜勒緊褲腰帶擲巨資為子女鋪設海外求學道路。然而,不少家長卻忽略了物質以外的因素:孩子的性格是否適合留學?孩子的生活能力能否應付得了長時間的獨自生活?更有一些家庭把孩子出國留學當作改變孩子甚至整個家庭命運的賭注,孩子是否能承受得了如此巨大的壓力?

    2007年,一名未成年留學生因思想上對出國學習的準備不夠,在到加拿大僅13天后,便走上自殺之路。慘痛的事實告訴我們,在對孩子的前途安排上,只做理性分析,忽略情感因素,造成了一些留學生、尤其是低齡留學生不堪忍受壓力而選擇輕生。

    壓力之二:文化沖突造成情感缺失

    出于文化和語言等原因,一些留學生很難融入當地主流文化群體,多是拘泥于中國學生圈子,生活范圍相對狹窄。即便與當地學生建立起社交網絡的,也會因為文化差異感到不適應。比如歐美人一般并不太愿意主動幫助人,需要你主動求助,但中國人又不好意思;歐美人表面比較熱情,但要深交卻不容易,讓中國留學生缺乏安全感和歸屬感。

    部分留學生出于經濟考慮,為節省社交費用,除了上課就是“宅”在宿舍里打游戲、上網,過著封閉的生活。在這種狀態下,抑郁、焦慮、社交恐懼都可能出現,甚至造成更嚴重的心理疾病。2005年,加拿大某大學3周內連續發生兩起中國留學生自殺事件。知情人反映,他們都是頂尖博士生,但是平日都缺少朋友,與人交談時總顯得很憂郁。

    壓力之三:現實問題帶來的挑戰

    留學生活的現實壓力從飛機降落地面的那一刻起就凸顯出來:怎么從機場到學校?如何找到住的地方?在哪辦銀行卡和手機卡?很多留學生由于背景知識缺乏、行前準備不足,剛下飛機就想回家了,更不用說從容應付選課、打工、畢業找工作等更多現實挑戰。一位在英國留學的中國學生在自己的博客里寫道:“很難既洗衣做飯又遨游在浩瀚的知識海洋里!

    壓力之四:個人價值感的缺乏

    2007年,美國一著名高校的某中國學生因為未考到第一名,承受不了壓力而自殺。許多在國內學習優秀的學生到了國外會在某個階段非常不自信。因為語言問題、學習習慣、評價標準等因素,中國學生往往花很多時間學習,表現卻差強人意。尤其是文科類專業,上課以專題報告和討論發言的形式進行,課堂表現計入平時成績,一些在應試教學中表現良好的學生,此時卻感到難以應付,產生較大的失落感,對個人價值產生困惑。

    壓力之五:心理疏通渠道的匱乏

    以上談到的4種壓力是造成留學生身心不健康的常見原因,但是,真正令留學生心理支持系統崩潰的致命要素是缺乏心理疏通渠道。

    身在異鄉的留學生們遇到苦惱、想要傾訴時,常常找不到可信任的人或者合適的出口。一些學校雖設有心理咨詢機構,但西方人的心理解讀方式并不能很好地幫助中國學生們擺脫煩惱。出于不讓家里擔心的目的,很多學生向國內只是報喜不報憂。

    設想如果人的心理是一個氣球,隨著各種壓力的增大而膨脹,如果找不到“撒氣”的渠道,這個氣球要么自己爆炸,要么被外在的刺激因素(哪怕是很小的作用力)引爆,造成一個個令人扼腕的事件。

文章:“留學生心理壓力及不良后果”正文完
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